TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Saat anak mengalami flu, banyak orang tua langsung panik dan buru-buru memberi obat. 

Padahal, tidak semua flu pada anak membutuhkan pengobatan medis yang kompleks.

Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A, Subsp Respi(K), menegaskan bahwa flu ringan pada anak umumnya bisa sembuh dengan sendirinya.

“Virus flu seperti virus lainnya, bila tidak berat bisa membaik sendiri. Kadang batuk, pilek, dan demam tanpa obat pun bisa pulih,” ujarnya dalam media briefing virtual, Selasa (30/12/2025).
 

Kunci Utama Perawatan Flu Anak di Rumah

Menurut dr. Nastiti, langkah pertama adalah mengenali gejala, bukan langsung memberi obat.

Jika anak demam, orang tua boleh memberikan obat penurun panas sesuai dosis.

Namun inti perawatan flu ringan terletak pada pemenuhan kebutuhan dasar tubuh anak.

Baca juga: Influenza Bukan Flu Biasa yang Bisa Sembuh Sendiri, Risikonya Fatal! Picu Kematian

1. Perbanyak cairan hangat

Air putih hangat membantu mengencerkan dahak, memperbaiki fungsi silia saluran napas, serta mencegah dehidrasi.

“Paling efektif adalah minum cairan, terutama air putih hangat. Ini membantu mengencerkan dahak dan menjaga hidrasi,” jelasnya.

Saat demam, metabolisme meningkat sehingga cairan tubuh cepat berkurang. Karena itu anak sebaiknya minum lebih sering meski sedikit-sedikit.

2. Cukupi nutrisi dan istirahat

Anak tetap perlu makan bergizi agar daya tahan tubuh optimal. Vitamin boleh diberikan sebagai pendukung, bukan pengganti pola makan dan tidur cukup.

 

Obat Batuk Boleh, Tapi Jangan Sembarangan

Dr. Nastiti mengingatkan orang tua agar tidak asal membeli obat batuk atau antibiotik.

Obat batuk pengencer dahak masih boleh digunakan sesuai usia dan aturan namun, antibiotik tidak boleh diberikan tanpa resep, begitu pula obat batuk yang menekan refleks batuk secara berlebihan.

Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran napas.

Tanda Bahaya Anak Flu Harus ke Rumah Sakit

Segera bawa anak ke fasilitas kesehatan bila muncul kondisi berikut:

• Demam tinggi di atas 39,5°C
• Napas cepat, ngos-ngosan, atau tarikan dinding dada bagian bawah
• Saturasi oksigen di bawah 95 persen, apalagi di bawah 92 persen
  Kejang
• Tidak mau makan dan minum
• Buang air kecil berkurang
• Muntah terus-menerus
• Anak tampak lemas, mengantuk terus, atau sulit dibangunkan
• Kalau saturasi di bawah 95 persen, apalagi di bawah 92 persen