आजकल लोग एक ही जगह पर बैठकर काम करना पसंद करते हैं। कई लोगों को लगातार चलना-फिरना बोरिंग लगता है। काम की जगह पर अक्सर सामने एक कुर्सी और एक डेस्क होती है। हमें दिन में कम से कम 9 घंटे एक ही जगह पर बैठकर काम करना पड़ता है। इससे कमर में बहुत दर्द होता है। कई लोगों को जवानी में कमर दर्द का सामना करना पड़ता है। लेकिन यह दर्द हमेशा एक ही जगह पर बैठे रहने से नहीं होता। इसके पीछे कई कारण हैं। अगर आप इस समस्या या दर्द को नॉर्मल समझकर नज़रअंदाज़ कर रहे हैं, तो नीचे दी गई जानकारी एक बार पढ़ लें। इससे आपका कन्फ्यूजन दूर हो जाएगा और आपको असली कारण भी पता चल जाएगा।

आजकल बहुत से लोग कमर दर्द से परेशान रहते हैं और इसे सिंपल मसल्स स्ट्रेन समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट्स के अनुसार, कमर के निचले हिस्से में दर्द के पीछे कुछ गंभीर कारण हो सकते हैं। नीचे दी गई जानकारी में, हम कमर दर्द के ज़रूरी कारणों को जानने जा रहे हैं। जिससे हमें भविष्य के खतरों से बचने में मदद मिलेगी।

रीढ़ की हड्डी की समस्याएं

पीठ के निचले हिस्से में दर्द रीढ़ की हड्डी में डिस्क के सूजन या खिसकने से हो सकता है। इससे साइटिका जैसी समस्याएं हो सकती हैं और पैरों में झुनझुनी या कमजोरी भी हो सकती है।

स्पाइनल फ्रैक्चर

रीढ़ की हड्डी में माइक्रोक्रैक या कम्प्रेशन फ्रैक्चर से दर्द होता है जो हिलने-डुलने पर बढ़ जाता है। इसमें, ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमज़ोर कर देता है और आसान मूवमेंट से भी फ्रैक्चर हो सकता है।

स्ट्रक्चरल बदलाव

स्पाइनल स्टेनोसिस या स्कोलियोसिस से रीढ़ की हड्डी का स्ट्रक्चर बदल जाता है। इससे नसों पर दबाव पड़ता है और चलते समय पीठ दर्द होता है, जोड़ों और पोस्चर का बिगड़ना होता है।

आर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस से कार्टिलेज घिस जाता है, जिससे पीठ अकड़ जाती है और दर्द बढ़ जाता है। एंकिलॉसिंग स्पॉन्डिलाइटिस में, वर्टिब्रा के आपस में जुड़ने और पीठ के अकड़ने का खतरा ज़्यादा होता है।

इन्फेक्शन और ट्यूमर

बैक्टीरियल इन्फेक्शन से रीढ़ की हड्डी में सूजन और लगातार दर्द हो सकता है। कुछ ट्यूमर से रात में पीठ दर्द बढ़ सकता है, इसलिए समय पर जांच करवाना ज़रूरी है।

किडनी स्टोन

किडनी स्टोन से पीठ के निचले हिस्से में तेज़ दर्द होता है। इसके साथ ही जी मिचलाना, पेशाब में खून आना और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण भी दिखते हैं। इसलिए, कमर दर्द को मामूली समझकर नज़रअंदाज़ न करें। अगर आपको लगातार दर्द हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।