Stylo Indonesia -Hallo para cowok-cowok di manapun kamu berada, pernah enggak sih, mengalami kebingungan saat orang terdekatmu sedang menstruasi?

Baik itu keluarga, teman, pacar, atau istri, pasti punya ciri yang sama kalau sedang menstruasi, yaitu sakit perut.

Hmmm, kamu tahu enggak, rasanya perut kalau sedang kram karena menstruasi?

Yap, sakit melilit, punggung terasa nyeri, sulit membedakan antara kram mens dan ingin BAB, pokoknya enggak nyaman, deh!

Nah, biasanya nih, cowok-cowok suka kebingungan bukan, kalau orang tersayangnya sedang ngeluh menstruasi.

Sini cowok-cowok pintar, merapat ke Stylo sebagai sumber informasi yang akurat gimana caranyangetreat perempuan yang sedang menstruasi.

Untuk meredakan rasa sakit saat kram menstruasi, kamu bisa membantunya dengan menyiapkan kompres hangat.

Apakah bisa menghilangkan secara total?

Oh tentu tidak yaaa, kompres hangat ini hanya berfungsi untuk meredakan rasa sakit.

Membuat perut nyaman? Yap, sedikit meringankan namun tidak menghilangkan rasa sakit secara total karena proses rahim yang sedang meluruhkan dinding rahim.

Lalu apa saja yang bisa jadi pilihan kamu untuk menyiapkan kompres hangat supaya proses menstruasi yang dialami orang tersayangmu lebih mendingan?

Simak rekomendasinya berikut ini, yuk!

Botol air hangat

Kamu bisa menyiapkanbotol air hangat untuk menenangkan cewek yang sedang sakit kram menstruasi.

Isi botol dengan air hangat dan letakkan di area perut yang terasa nyeri.

Bantal penghangat

Bantal pemanas bisa membantu meredakan kram menstruasi dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi ketegangan otot di perut.

Letakkan bantal pemanas di perut atau punggung bawah selama 15-20 menit.

Gel hangat

Paket gel yang bisa dipanaskan di microwave juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri menstruasi.

Matras hangat

Matras pemanas yang bisa digunakan di tempat tidur dapat memberikan kenyamanan selama tidur atau istirahat ketika menstruasi.

Selimut hangat

Selimut pemanas bisa memberikan kehangatan dan kenyamanan selama menstruasi, terutama jika pasanganmu merasa kedinginan.

Menstrual pad

Produk yang satu ini mirip koyo tapi lebih tebal dan menghantarkan hangat cukup lama.

Kamu bisa membeli heat pad khusus menstruasi yang bisa bertahan kurang lebih 6-8 jam.

Menstrual pad lebih praktis karena bisa dipakai beraktivitas.

Essential oil

Menggunakan diffuser dengan essential oil seperti lavender atau peppermint dapat membantu menenangkan dan meredakan ketegangan.