Dalam menentukan menu masakan harian, biasanya banyak orang yang bingung. Supaya nggak bosen, tentu kita mau menu masakan sehari-hari yang beda bukan?

Berikut ini ada 30 menu harian masakan sehari-hari yang bisa jadi referensi. Mulai dari yang rumahan, berkuah, simpel atau sederhana.

Inspirasi Menu Masakan Harian 30 Hari

Menentukan menu makan juga penting untuk membantu menghemat waktu, tenaga, dan biaya dalam kegiatan memasak sehari-hari. Buang kalian yang bingung, jangan khawatir lagi.

Mengutip buku 1 bertajuk Menu Sehat 2 Hidangan Lezat Untuk 30 Hari Masakan Indonesia oleh Nyonya Rumah, berikut adalah daftar menu masakan rumahan sehari-hari agar tidak bosan:

Minggu Pertama

• Menu 1: Sambal dendeng dan tempe asam manis.


• Menu 2: Rujak petis dan bandeng panggang.


• Menu 3: Ayam goreng kuning dan sayur podomoro.


• Menu 4: Nasi goreng dan sate tempe.


• Menu 5: Soto Madura + telur balado.


• Menu 6: Ayam lembarang dan sambal goreng krecek.


• Menu 7: Ikan pindang serani dan rujak tahu.


• Menu 8: Soto Bandung dan tahu berontak.


• Menu 9: Pepes ikan tenggiri dan sambal goreng buncis.


• Menu 10: Sayur bening bayam dan ayam panggang pedas.

Minggu Kedua

• Menu 1: Soto ayam dan udang gimbal.


• Menu 2: Lotek dan panggang bawal.


• Menu 3: Ayam paniki dan perkedel.


• Menu 4: Sayur lodeh betawi dan semur daging.


• Menu 5: Rawon dan telur bumbu petis.


• Menu 6: Sayur buncis masak tauco dan ayam semur Jawa.


• Menu 7: Pindang kudus dan pepes tahu.


• Menu 8: Semur kentang dan batok jagung ikan peda.


• Menu 9: Bandung bumbu Bali dan tahu campur.


• Menu 10: Soto Kediri dan gulai telur.

Minggu Ketiga

• Menu 1: Sup tahu dan panggang bawal


• Menu 2: Ayam panggang Klaten dan sayur lemeng


• Menu 3: Tahu campur dan panggang tenggiri bumbu pedas


• Menu 4: Gulai telur dan sayur lodeh


• Menu 5: Sambal goreng tahu dan ayam goreng


• Menu 6: Semur kentang dan botok jagung ikan peda


• Menu 7: Sambal goreng buncis dan ayam paniki


• Menu 8: Pepes tahu dan sate daging


• Menu 9: Telur balado dan sayur bobor


• Menu 10: Nasi goreng Jawa dan gimbal udang

Dengan ide menu sehari-hari yang tepat, kamu bisa menyajikan hidangan lezat setiap hari tanpa kebingungan. Referensi pilihan menu tadi juga bisa kamu sesuaikan dengan selera maupun kebutuhan gizinya.